同樣身為女人,月嫂曾桂榮非常理解產後的新媽媽。“新媽媽們不僅要為哺育寶寶付出超常的精力,還要逐步地適應自己身體的變化,面對肥胖、疼痛、抑鬱等不同的問題。”曾桂榮說,新媽媽產後進補一定要調理得當。每個新媽媽的體質不盡相同,所以應該辨證進補,有針對性地進行調理,這樣才能收到比較好的進補效果。
  作為一個過來人,曾桂榮深知,從少女到媽媽,身份的改變和客觀環境的不同或多或少會對新媽媽的心理造成影響。特別是產後身體特別虛弱疲累的時候還需要照顧寶寶,很容易感到疲勞和力不從心。每每到了此時,曾桂榮便會幫助新媽媽進行一些積極的心理暗示,讓新媽媽把自己想象得更加精力充沛,給自己鼓勁。讓新媽媽經常告訴自己“我能行”,積極擺脫消極的想法。
  同時,曾桂榮還會幫助新媽媽儘量找到讓自己可以放鬆的方式。比如說,為新媽媽做些簡單的按摩,促進血液循環,放鬆身心;幫助新媽媽做幾分鐘的深呼吸或者打坐冥想,放鬆緊張的肌肉。
  在身體方面,產後腰痛是很多新媽媽都會遇到的問題。曾桂榮擅長運用一些中醫理療的手法緩解新媽媽產後腰痛的不適感。用艾灸、推拿、按摩等方法,疏通經絡,達到舒筋活絡,活血散瘀,改善腰肌緊張,緩解疼痛。
  曾桂榮說:“為了防止產後的腰痛問題,要從孕期著手。”孕期不要總是躺在床上,應在孕早期就堅持散步等適當的運動,或適當做一些預防腰痛的體操,以加強腰背部的柔韌度。
  ■月嫂心裡話
  要做一個優秀的月嫂,曾桂榮認為最重要的靠愛心和耐心,“無論是寶寶,還是家長,都把他們當自己的親人看待。只有這樣才能把工作乾好”。
  曾桂榮說,只有把寶寶和家長當自己的兒子和孫子輩看待,才能時時刻刻站在他們的角度去想問題,去替他們解決問題,而不是僅僅衝著工資去的。只有把客戶當親人,才能有無限的耐心去做每一件繁瑣的小事,才能時時刻刻心中裝著快樂,用笑臉去迎接寶寶。“看到寶寶每長胖一點點,長高一點點,都是對我最大的鼓勵”。
  ■寄語新手父母
  新手爸媽寵愛孩子的心情可以理解,但是一定要用理智管理好自己的情緒。面對孩子的哭鬧,一定要分清狀況,找出原因,再進行處理。不要一味的抱,一味的寵。
  京華時報記者葉洲
  ★姓名:曾桂榮★年齡:49歲
  ★籍貫:廣西★從業時間:12年
  ■競選宣言
  12年的時間,帶了近百個寶寶,每個孩子的笑臉都深深地印在我的腦海裡,他們的健康成長就是我最大的心愿。  (原標題:曾桂榮:註重產婦身心同步修複)
創作者介紹

歐式傢俱

ds17dsovsl 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()